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含碘盐加热之后碘就挥发了,是真的吗?

 答案是:否!

  碘是甲状腺激素的合成原料之一,所以碘的摄入,与甲状腺功能有密切的关系。比如对一些甲亢或者甲减的患者,医生评估他们需要低碘饮食,通常会推荐平时做饭使用无碘盐。

  很多患者不理解,认为含碘盐加热之后碘就挥发了,怎么还会有影响。

  实际上这个说法是不准确的,过去的含碘盐中,含的是碘化钾,碘化钾容易吸水变潮,加热之后确实可能会挥发。

  但目前我国普遍使用的都是含碘酸钾的盐,碘酸钾是耐热的,即使加热到400度以上它也不会挥发。

  所以需要低碘饮食的患者,不要以为含碘盐加热了就没事了,还是建议尽量使用无碘盐。

  参考资料:

  医学微视官网 - 宁志伟主任医师 甲状腺功能减退


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